許多跡象表明，擁有寵物的確對我們的身心健康有積極的影響。從幫助相對孤立的群體緩解孤獨感，到日常生活中的減壓，無論是貓、狗、倉鼠、蝸牛、魚，或是其他萌寵，都已被證明能夠改善心理健康水平。寵物可以幫助許多人感到獲得支持、放松和平靜。身體健康方面，各類寵物也會在不同程度上幫助提高日?；顒铀?，進而降低血壓。英敏特研究顯示，在英國，超過一半的人認為定期鍛煉對健康生活至關重要，其中也包括每天遛狗。